คุณค่าทางจิตวิญญาณและการทำสมาธิ
ลักษณะเฉพาะของไทยเกี่ยวกับความเคารพ ความเมตตา และความเปิดกว้างนั้นส่วนใหญ่เกิดจากค่านิยมทางจิตวิญญาณของคนไทย ค่านิยมทางจิตวิญญาณเหล่านี้สะท้อนถึงการผสมผสานที่ซับซ้อนระหว่างศาสนาพุทธ ศาสนาพราหมณ์-ฮินดู และความเชื่อทางวิญญาณแบบดั้งเดิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งศาสนาพุทธมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยให้คนไทยตระหนักถึงธรรมชาติของชีวิตที่เปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา และพัฒนาทัศนคติของความเคารพและความเมตตาต่อสิ่งมีชีวิตอื่น ไม่ว่าจะเป็นมนุษย์หรือสัตว์อื่น
ศาสนาพุทธเป็นศาสนาที่ยึดหลักคำสอนของพระพุทธเจ้า ซึ่งเป็นครูทางจิตวิญญาณชาวอินเดียที่มีชีวิตอยู่ประมาณ 4-5 ปีก่อนคริสตกาล คำว่า “พระพุทธเจ้า” แปลว่า “ผู้ตื่นรู้” ซึ่งสะท้อนถึงลักษณะของพระพุทธเจ้าในฐานะครูผู้เมตตาที่มอบปัญญาของพระองค์แก่โลก คำสอนของพระพุทธเจ้ามี 2 ระดับ คือ ระดับที่มุ่งเป้าไปที่คฤหัสถ์และสมาชิกในสังคมกระแสหลัก และระดับที่มุ่งเป้าไปที่บุคคลที่ละทิ้งชีวิตครอบครัว คำสอนบางระดับเน้นไปที่ประโยชน์ทางวัตถุ และระดับที่เน้นไปที่ประโยชน์ทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งกว่า สำหรับฆราวาส พระองค์ทรงเน้นย้ำถึงความเมตตา ความไม่ใช้ความรุนแรง ความสุข ฯลฯ ในที่นี้และปัจจุบัน ส่วนสำหรับผู้สละออก พระองค์ทรงเปิดเผยผลแห่งการปฏิบัติที่เข้าถึงได้ในชีวิตนี้ เช่น ความสุข ความบริสุทธิ์ การตรัสรู้ ความสงบ และการหลุดพ้น
พระพุทธศาสนามีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างสังคมไทยมาตั้งแต่สมัยโบราณ ในระดับใหญ่ ศาสนาเป็นกำลังสำคัญในการสร้างความมั่นคงให้กับชาติไทย ซึ่งแสดงออกผ่านกิจกรรมต่างๆ เช่น การจัดงานเทศกาลทางศาสนาเพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างชุมชน พระมหากษัตริย์ซึ่งทรงเป็นประมุขของประเทศ ทรงนับถือศาสนาพุทธและเป็นผู้สืบสานศาสนาพุทธและศาสนาอื่นๆ ที่ได้รับการยอมรับในประเทศ ในระดับส่วนบุคคล คำสอนของศาสนาพุทธได้กลายมาเป็นตัวกำหนดวิธีคิดและการกระทำของคนไทย เด็กๆ ได้รับการสอนให้สวดมนต์ นั่งสมาธิ และบำเพ็ญความดีตั้งแต่ยังเล็ก “การทำบุญ” เป็นคำภาษาไทยที่แปลว่า “การทำบุญ” คำนี้หมายถึงการบำเพ็ญความดีผ่านการกระทำเชิงบวก เช่น การช่วยเหลือผู้อื่น การพูดความจริง และการยับยั้งชั่งใจจากความปรารถนาเชิงลบ การทำบุญเป็นกิจกรรมที่ปฏิบัติกันเป็นประจำในทุกช่วงชีวิตของคนไทย ตั้งแต่เกิดจนตาย เชื่อกันว่าการทำความดีสามารถช่วยให้ตนเองและผู้อื่นพ้นทุกข์ได้
ประเทศไทยเป็นแหล่งกำเนิดครูบาอาจารย์และประเพณีทางพุทธศาสนาที่ยิ่งใหญ่หลายท่าน โดยมีอาจารย์มั่นและอาจารย์ชาเป็นผู้นำในการปฏิบัติธรรม เช่น อาจารย์มั่นและอาจารย์ชา อาจารย์ป่าของไทย อาจารย์ชาเป็นผู้สืบทอดประเพณีนี้ทั้งในและต่างประเทศ ประเพณีหนึ่งที่ยังคงได้รับความนิยมคือการทำสมาธิแบบมีสติ การปฏิบัตินี้ส่งเสริมให้บุคคลสามารถบรรลุธรรมสูงสุดได้ รวมทั้งยังได้รับประโยชน์ทั้งทางกายและจิตใจ ปัจจุบันวัดพุทธหลายแห่งทั่วประเทศไทยยังคงเปิดสอนการทำสมาธิฟรีแก่ผู้เข้าร่วมที่สนใจทุกคน